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ダイエットに精を出している皆さん、あるいはそろそろ減量を考えている方々、あなたはヨガダイエットをご存知ですか。
ダイエットのためにヨガを行う、と聞くと漠然としたイメージは頭に浮かんでくるとは思いますが、ヨガとは何か知っている人は少ないのではないでしょうか。
ダイエットにヨガを用いるヨガダイエットは、インド伝来の運動をダイエットに取り入れたものです。
健康的にダイエットができる方法であり、様々なヨガの姿勢や呼吸を行うものです。
本来のヨガは減量の為ではなく、健康を目的としているので、体質改善に効果があります。
体の中で滞っていた血の巡りや気の流れを促進する効果もあるため、ヨガは癒し効果も期待できます。
ヨガと一括りにいっても、様々な流派があり、方法は１つではありません。
ヨガのポーズにつけられた名前や、どういった点を追究しての運動なのか、それぞれのヨガの流派によって差がありますので、とても奥が深いものとなっています。
ヨガダイエットは、ダイエットといえども健康法ですので、老若男女を問わず取り組めるのも長所です。
抵抗力を高め病気になりにくい体を作るには、ヨガダイエットで体を柔らかくするということもいいです。
家族や周囲の人と一緒にヨガダイエットを行うのも楽しそうですね。
ヨガダイエットに取り組む時には、ただ体重を減らすということだけにこだわらず、運動目的やリラクゼーションも意識してください。

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慢性的な運動不足や空調設備の完備によって発汗の機会が少なくなった現代人は、水分の排出機能が落ちている時があります。
水を飲んだせいで腹が出るという水太りという言葉がありますが、実際は、飲み過ぎた水が脂肪になることはありません。
反対に、水を飲むことで胃に水が入って満腹中枢が働き、毎日の食事の制限を我慢することなく行えるので、それだけダイエットに役立つのです。
美容面においても、水ダイエットは有効な効果を現します。
肌は何かと乾燥しやすいものですが、体内に水分を補うことも乾燥対策になります。
また、水ダイエットで大量のミネラルウォーターを飲めば、カルシウムやマグネシウムなどを補充でき、便秘の解消や腸内活動の活性化も図れます。
また、神経伝達に関しても重要な役割を持っているのが水なので、水ダイエットはストレス対策にも期待が持てます。
水ダイエットで大量の水を摂取することによって、思考力の慢性的な低下や神経のトラブル対策、ストレス解消に一役買います。
塩素や糖分の多い水は、水ダイエットには向いていません。
ジュース、清涼飲料水、水道の蛇口から出る水はダイエットに使わないようにします。
水を飲む量は適度に加減して、体調を崩してしまわないよう気をつけながら水ダイエットに取り組みましょう。
健康に差し障りが出ないよう、水ダイエットのやりすぎには要注意です。
これから水ダイエットを始める方には、くれぐれも注意してください。

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水ダイエットで用意する水は、何を選択するかで効果が違うのでしょうか。
一般的には、硬水が水ダイエットに向いているといいます。
カルシウムやマグネシウムなど、体に必要なミネラル分が豊富な水が硬水です。
ミネラル分の少ない軟水より、ミネラル分の多い硬水の方が空腹対策になるようです。
水ダイエットに硬水を用いれば体内に必要なミネラル成分を補うことができますから、ダイエット中の食事制限にありがちな栄養不足を、水の摂取によってフォローできます。
ミネラルの一種であるカルシウムは、ストレスにも働きかける重要な作用もあります。
硬水を飲むことにより、水ダイエット時のストレス解消にも役に立ち、安全にダイエットが続けられます。
水ダイエットに用いる水を硬水ではなく軟水やそれ以外の水にしているという人も存在します。
ですが、軟水はマグネシウムやカルシウムの含有量が少ないことが特徴なので、硬水のようなダイエットができるかどうかはわかりません。
市販されているミネラルウォーターでは、飲みやすさと硬度の高さを兼ね備えた海洋深層水が、水ダイエットには一番適した水になります。
さらにダイエット効果を上げるために、水によるダイエット中にダイエットサプリメントを一緒に取る方法もあるようです。
水ダイエットでリンパの流れを向上させ、老廃物を体外に追い出しながら、ダイエットサプリメントでダイエット効果を高めるのは賢い方法でしょう。

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スタイル抜群のモデル達の中でも流行っているダイエット方法に、水ダイエットがあります。
ただ体重を落とすだけでなく健康増進効果もあるとされているのが、水ダイエットの特徴です。
多めの水を摂取することによって、体内の水分の循環が活性化して老廃物を体外に排出しやすくなり、また、便秘解消や食欲を抑える効果などが期待できます。
蓄積された体脂肪を効率よく燃焼できる体を作るためにも、水ダイエットは役立ちます。
健康維持のためには、ミネラルが多く存在するような海の水を活用するという方法もあります。
無理なくバランスよく痩せることができるのも、水ダイエットの特徴です。
水ダイエットは、ミネラルウォーター等を飲むだけの手軽なものです。
大体日に２リットル程度が目標です。
カロリー消費を促し、リンパ液の循環を活性化し、代謝をアップさせます。
摂取した水は、肝臓で多くのエネルギーを費やされることで代謝率がアップします。
胃にものが入っていない時に水を飲むことによって新陳代謝が増し、エネルギーの消費も激しくなるという仕組みです。
水を飲むときはタイミングが大事です。
食事中や食事の後の水の取りすぎは血糖値の上昇や消化不良の原因になります。
そのため、作業中や食間を見計らって水分摂取を行うことが、水ダイエットのポイントです。

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ダイエットクッキーに限らず、どんなダイエット方法でも無理は禁物です。
特にダイエットが上手く行かず断念してしまった場合など、無理をしただけ大きなリバウンドが予想されます。
もちろん、ダイエットクッキーを用いたダイエットでも極端はいけません。
徹底的にダイエットクッキーでのダイエットをしようと、口にするもの全てをダイエットクッキーと置き換えるということは現実的ではなく、続くはずもありません。
身体に負担をかけただけ、リバウンドも激しくなってしまう危険性があります。
リバウンド云々の前に、生命活動に必要な栄養素が足りずに体が不調に陥ることもあります。
ダイエットクッキーダイエットを長く続けるためには、朝ご飯は昼ごはんのどちらか１回分をダイエットクッキーにするといいでしょう。
時には、食事一食とダイエットクッキーをまるごと切り替えられないこともあります。
その場合は、主食をダイエットクッキーと切り替え、副菜や汁物の量を控えるという形で、ご飯やパンを置き換えます。
また、おやつや夜食の習慣がなかなか抜けないという人は、ダイエットクッキーにしてしまうこともできます。
少量で満腹感を得られるように作られているのがダイエットクッキーなので、食事代わりとして十分です。
ダイエットクッキーの種類によっては食べにくいものもあるようですが、十分な水分と一緒にしっかり噛んで食べるといいでしょう。

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健康的なダイエットを目指すなら、ダイエットクッキーです。
ダイエットの経験がある人は多いと思いますが、思った通りにダイエットの効果が現れた人は少ないかもしれません。
ダイエットが進まないのは、脂肪燃焼が少ない体質だからということもあります。
痩せにくい体質とは、どんなにカロリー制限をしても、体そのものがそれほどカロリーを消費しない体質です。
身体に取り入れるカロリー量が少なくても、脂肪燃焼させずに身体を動かせるのです。
ですが、使われなかったカロリーは脂肪になって蓄積されてしまうので、体重増加の原因になってしまいます。
摂取カロリー量を減らすことによって、生命活動に必要なエネルギー以外の余ったエネルギーを抑制できます。
ダイエットクッキーはその時に役に立つものです。
身体に過剰な栄養素が溜め込まれてしまっている時でも、ダイエットクッキーは役に立ちます。
ダイエットを意識してつくられたダイエットクッキーはミネラルや食物繊維が豊富で、それ自体が身体にいい食べ物です。
食事制限したダイエット方法では、空腹に負けて継続が困難な場合が多くあるようです。
ダイエットを続ける上で空腹感は辛いものですが、ダイエットクッキーをおなかに入れながらのダイエットなら、我慢がそう辛くありません。
また、ダイエットでは最初に我慢しなくてはならない甘いものですが、ダイエットクッキーなら、甘いものを食べることも可能です。
ダイエット中の甘味補給に、ダイエットクッキーを活用するのもいい方法といえます。



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ダイエットに取り組む人は多く、ダイエットの方法はそれ以上に多いといってもいいほど、ダイエットにはバリエーションがあります。
体重を減らす手段の１つに、ダイエットクッキーを使ってカロリーダウンを目指すというダイエットクッキーダイエットがあります。
ダイエットクッキーとは、ダイエットのために開発されたクッキーで、これを食べてダイエットを行います。
しかし、今までの食生活を何一つ変えずに、ダイエットクッキーを食べる、というものではありません。
毎日のおやつをダイエットクッキーで代用したり、朝や夕方の１回の食事を抜き、ダイエットクッキーを摂取するといった方法を用います。
食事を低カロリーに抑えるために、ダイエットクッキーを利用するのです。
ダイエットクッキーはどんな物でも良いというわけではありません。
クッキーダイエット専用のクッキーを摂りいれることになります。
いずれも低カロリーに抑えられているという点がダイエットクッキーの特徴ですが、それ以外の点では、風味も形もいろいろなものがあります。
一般的なクッキーを作る時の材料は、砂糖やバター、小麦粉などです。
油脂類や糖類を減らし、小麦粉も極力抑えて作られるものが、ダイエットクッキーです。
砂糖やバターを使う代わりに低カロリーの食材を積極的に使い、豆乳やおからなどで作るのがダイエットクッキーの特徴でしょう。



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書物などを見ながら骨盤ダイエットを自宅でする場合、見本とそっくりな姿勢をすることだけに固執しては効果がありません。
写真はどうしても平面的なものになりますので、どのような姿勢をしているのかがわかりにくくなってしまう部分が出てしまいます。
四肢の長さや体の固さなどは人によって違いがありますので、ただ本の姿勢をそっくり真似しようとすると難しいという時もあり、無理は禁物なのです。
また、無謀な体勢を取ろうとすると、骨盤だけでなく体の要所要所にいらない力が入り、筋肉に負荷がかかって骨盤の歪みが助長されていまいかねないので気をつけましょう。
余計な力をかけすぎないように気をつけながら、骨盤ダイエットを行ってください。
効率的な骨盤ダイエット運動には呼吸のコントロールも重要ですので、身体を動かす際にも意識して行いましょう。
指定されたポーズを取ろうと身体に力が入った拍子に、息を止めてしまわないようにしてください。
呼吸をストップさせて骨盤ダイエットの姿勢を取っても、こわばった筋肉らは影響が出にくいようです。
筋肉を伸ばす為に、お腹に集中しながらゆっくりと深く呼吸をするのが良いでしょう。
また腹式呼吸を行うと骨盤が開閉しますから、骨盤の矯正には打って付けの呼吸法です。
歪みや開きの生じた骨盤を正すには力を込めればいいというものではなく、勢いだけで姿勢を作っていらない部分に負荷がかからないようにする必要があります。
身体にいいダイエットを成功させるためにも、骨盤矯正を目的としたエクササイズを続けてください。



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どこにもいかずとも骨盤ダイエットはできるので、とても手軽です。
エクササイズや体を動かすことによって、骨盤を正すことが骨盤ダイエットの骨子です。
骨盤を正すためには、腰の運動が鍵となります。
まっすぐ立って、左右に10回ずつ腰をひねりましょう。
足は肩幅に広げ、背筋はピンと伸ばします。
この運動は骨盤の歪みを整えるためのものですから、急激に動いて腰に負担になってしまよないように気をつけましょう。
呼吸を意識して静かに息を吐き続けながら、体を前に倒して前屈をする運動も、骨盤ダイエットに重要な意味を持ちます。
前屈の次は後に反る姿勢を取ります。
できるところまででいいので、体を１回元に戻してから、後ろ向きに反らせましょう。
前と後にそれぞれ10回ずつ体を前後に動かします。
全ての運動が終了したら、手を使いながら腰を動かす運動をします。
両手は骨盤の上になるように意識しながら開いて押しつけ、しっかりと固定します。
これを左右10回ずつ行います。
骨盤ダイエットの運動をする際には、肩幅ほどに足を広げた姿勢をキープしましょう。
慣れないうちは、骨盤ダイエットの最中に身体がぐらついてしまうかもしれません。
腰を上手に動かして運動を行うことが骨盤ダイエットの肝となりますので、運動中は可能な限り腰だけの運動ができるように心がけましょう。
ちなみに、もっと詳しい骨盤ダイエット法を知りたい場合はお近くの整体院等に問い合わせてみることをおすすめします。





  

できるだけ長くきれいな自分でいたいと考えている女性は、決して少なくはありません。
この頃は、様々なダイエット方法が考案されるほど、ダイエットがブームです。
その中でも急激に知名度が上がってきているのが、骨盤ダイエットです。
痩せるだけでなく体にもいいことが骨盤ダイエットの特色で、骨盤の歪みを正すことによってダイエット効果の高い体になれるというやり方です。
骨盤の歪みがなくなることによって全身の血行が促進され、新陳代謝もアップするので腰痛緩和や冷え性改善も期待できます。
多忙な毎日を送っていてダイエット運動に割く時間がない人や、運動不足が気になる人にはいい方法です。
赤ちゃんを産んですぐ、骨盤に負荷がかかりやすいような環境にあるお母さん方も、骨盤ダイエットを始めてみましょう。
なぜなら、赤ちゃんを産む時に広がってしまった骨盤をそのままにして置くと、下半身の静脈が圧迫され、むくみや冷えを誘発し、やがて年を重ねると、脈の中に瘤が出来てしまう危険があるからです。
できてしまった血脈の中の瘤が血管を伝わって臓器に達してしまうと恐ろしい事態を招く結果になりかねません。
子どもを産んでからしばらく経ってからでも、骨盤ダイエットは意味があります。
きれいでいつづけるためには、表面上の美しさだけでなく、健康に気を使うことも大事です。
骨盤ダイエットによって歪んだ骨盤を矯正し、姿勢のズレを正すところからはじめてください。





  

「グラマラス」は、女性専用の月刊誌で、講談社から発行されています。
2005年3月に創刊されたので、まだ女性雑誌の中でも歴史の浅い雑誌です。
グラマラスは、毎月7日に発売されて、定価680円となっています。

講談社がこのグラマラスを発刊するコンセプトは、日本から、世界レベルのカジュアルを発信するということにあります。
また、いつもの服にちょっとプラスしてみたり、いつもとは違うメイクに挑戦したりするだけで、心はとても豊になる、とグラマラスは考えています。
今や、グラマラスは、多くの読者から支持されるようになり、数ある女性雑誌の中でも、リーダー的な存在となっています。

また、グラマラスの公式サイトでは、「Salon de グラマラス（サロン・ド・グラマラス）」として、さらにグラマラスを楽しむために、さまざまな情報を発信しています。
このサロンでは、グラマラスに関する特典や、開催されるイベントの情報、読者が参加できる企画など、たくさんのコンテンツがあります。
Salon de グラマラスの情報を確認するためには、公式サイトから会員登録をする必要がありますが、登録は無料ですし、役に立つコンテンツが豊富にあるのでおすすめですよ。

たとえば、注目の最新映画や展覧会の情報をいち早くチェックできたり、女性に大人気のタロット占いがあったり、とても楽しいサイトですよ。
是非、のぞいてみてくださいね。





  

グラマラスでは、「トゥモローランド」が、アクセサリーブランドのリミテッドショップをオープンすることを伝えています。
「トゥモローランド」は、リアルでトレンド感あふれる商品が豊富で、とても人気のセレクトショップです。
そんな「トゥモローランド」から、リミテッドショップをオープンするというニュースが飛び込んできました。

また、期間限定のイベントでは、ニューヨークをベースとして、活躍しているアクセサリーブランド「ジェシカ・ケーガン・クシュマン」の人気デザイナーが初来日します。

イベントの期間中は、Tシャツやファインジュエリーを除く、ほとんど全てのコレクションが、一堂に並びます。
ブランドのシンボル「クラウン」のマークや、いろいろなメッセージの刻まれた素敵なブレスレットなど、どれも憧れるアイテムばかりです。

このイベントでは、今シーズン初登場となるバッグを、いち早くチェックすることができますし、24，150円のトゥモローランド限定セットも用意されます。
また、デザイナー本人によって、コーディネートのアドバイスを直接受けられるチャンスもあります。

期間限定イベント「ジェシカ・ケーガン・クシュマン リミテッドショップ in トゥモローランド」は、トゥモローランド御堂筋店では2008年11月14日†16日、渋谷店では11月21日†23日に開催されます。
デザイナーは、14、15、21、22日に来店します。
シンプルなのに存在感のあるアクセサリーは、ニューヨークでは大人気となっています。
この機会に、おしゃれの最先端をチェックしてください。





  

グラマラスでは、ラグジュアリー・キャンドルブランド「DEICA」の漢香キャンドルを紹介しています。
「漢香（漢方の香り）キャンドル」とは、「香り」と「漢方」の2つを融合したキャンドルです。
ほのかな香りによって、乱れた気のバランスを整えて、日常生活のストレスを解消する効果があります。

特に病気をしているわけではないのに、体調がなんとなく悪い、気分が晴れない・・・、そんな体調不良な状態は、忙しい人にとって大敵です。
でも、真の健康と美しさとは、体をただ治療すれば良いというわけではありません。
重要なのは、心のケアなのです。

そこでおすすめしたいのが、心も体もサポートしてくれるアイテムとして、「DEICA」の新商品「漢香キャンドル“泥華健美”」です。
これは、安全で品質の良い生薬を豊富に使用しており、原料には100％植物性にこだわって作られた、世界初の本格的漢香キャンドルです。
「香り」には、リラクゼーション効果だけではなく、免疫力を高めて、さまざまな病気の治療にも有効だという科学的なデータ結果も出ているそうです。
漢香キャンドルは、癒される空間と時間を手軽に楽しむことができるアイテムなのです。

また、「DEICA」のキャンドルは、洗練されたデザインが特徴なので、新感覚なアートとして、お部屋のインテリアにもなります。
あなたのライフスタイルに、ぜひ「香り」を取り入れて、本来人間が持っている自然体の美しさと健康を取り戻してください。
「漢香キャンドル“泥華健美”」の価格は、7，980円です。





  

グラマラスは、人気の「ジミー チュウ」のクルーズラインを先取りでチェックしています。
「ジミー チュウ」は、国内最大級の銀座店がオープンしてから、ますます人気が高まっています。
グラマラスでは、2009年春夏クルーズコレクションも、ラグジュアリーなバッグとシューズが、たくさんラインナップしています。

シューズでは、輝くネオンカラーや、エスニック調のサンダルなど、来春の流行をいち早く取り入れたイットアイテムがそろっています。
また、「ジミー チュウ」の新作である「エスパドリーユ・シューズ」も登場します。
特に、ひも素材を使用したヒールに、真っ赤なパテントレザーがインパクトのシューズは、幅広いコーディネートが期待できます。

また、バッグコレクションも必見です。
ラージサイズになった「LOHLA-JAYNE」は、レザーにたくさんのスタッズが散りばめられており、ショルダーストラップには、ドッグ・リード・クリップが施されているので、主役バッグとして活躍します。

その他にも、なめらかな手触りのスエードや、モダンなカラーでデザインされたエキゾチックレザーなど、品質の良い素材を使用した、リッチなバッグが数多く登場する予定です。
おしゃれに敏感な方は、今すぐクルーズラインをチェックしましょう。

「ジミー チュウ」2009年春夏クルーズコレクションの、「エスパドリーユ・シューズ」は59，850円で、バッグ「LOHLA-JAYNE」は378，000円です。





  

グラマラス11月号では、銀座にオープンしたばかりの「H&M」を取り上げています。
そこで、H&Mのおすすめアイテムを紹介します。

「ハイウエストタイトスカート」は、シンプルなので幅広く着こなすことが可能です。
シフォンブラウスと合わせれば女の子らしく、ニットと合わせればコンサバカジュアルに、さまざまなスタイルを楽しむことができます。
またハイウエストとなっているので、流行のウエストインでカッコよく着こなせます。
この季節に大活躍するアイテムですね。
ハイウエストタイトスカートは2，490円で、11月以降に原宿店で展開する予定です。

鮮やかなオレンジカラーと、POPな「CAT WOMAN」のイラストがかわいい「Tシャツ」は、光沢のレギンスと合わせれば、80年代のムードを楽しむことができます。
また、モノトーンの「CAT WOMAN」Tシャツも大人気です。
ヴィヴィッドカラーに抵抗のある方は、モノトーンがおすすめです。
どちらのTシャツも2，490円で、原宿店で11月以降に展開予定です。

大人かわいい「MIXニット」は、リラックスムード満載です。
ピンク色をベースとしたMIXニットは、柔らかな雰囲気を漂わせます。
ウエストのリボンは結ばずに、羽織のような感覚でゆったりと着るのもかわいいですよ。
価格は3，990円で、こちらも原宿店で11月以降に展開する予定です。





  

グラマラスに紹介されているアイテムを、ネットで購入することができます。
グラマラスは、多くのブランドを取り扱っていますが、今回は、「SWORD FISH」のおすすめアイテムを紹介します。

「SWORD FISH」の「ワッペンスタジャン」は、コンパクトなスタジャンで、女の子らしいフォルムです。
また、細部のリブボーダーは、カジュアルな着こなしを実現させます。
左胸にあるワッペンは、インパクトがあり注目の的となるはずです。
タイトなシルエットですが、ボトムはボリュームがあっても相性は抜群です。
ワイドなデニムパンツと合わせて、ボーイッシュに着こなすのが決め手です。
カラーは、グレー、ネイビー、ブラックがあり、販売価格は13，440円です。

「カラーダッフルコート」は、カジュアルながらも、ボリュームのあるファーの付いたフードや、フロントトグルがトラディショナルで、上品な雰囲気のダッフルコートです。
ロングシルエットなので、スカートやワンピースとの相性抜群です。
トレンドに捕らわれない、ベーシックなアイテムこそが、毎日のコーディネートに重宝するはずです。
カラーは、ブラック、オフホワイト、イエローの3色で、販売価格は20，790円です。

「中綿ミリタリーコート」は、ふんわりとした中綿素材で、体を暖かく包み込んでくれるような着心地です。
ラメをちょっぴりMIXした表面や、取り外しできるファーが、豪華な雰囲気を醸し出しています。
ボリュームのあるシルエットに、細部のドロストがメリハリを与えます。
ヒップが隠れるくらいのロング丈なので、スキニーパンツやショートパンツがよく合いますよ。
カラーは、カーキ、シルバー、オフホワイトの3色で、販売価格は19，740円です。





  

グラマラス公式サイトで販売している「Ciu ciu（チュウチュ）」のアイテムを紹介します。

「Ciu ciu」では、今流行のダルメシアン柄の「ダブルボタンコート」を入荷しました。
裾から袖口に向かうさり気ないAラインや、大きめな襟が魅力的です。
デニムと合わせて、カジュアルダウンさせるのもおしゃれですね。
「ダルメシアン柄ダブルボタンコート」のカラーは、ベージュ1色です。
販売価格は24，150円です。

また、ダルメシアン柄のキュートな「シフォンキュロット」もおすすめです。
キュロットは、スカートではないので、気軽に着られますよね。
サイドの大きめなポケットがポイントです。
ニットと合わせると、とってもキュートですよ。
「ダルメシアン柄シフォンキュロット」のカラーは、ブラックとホワイトの2色で、販売価格は8，925円です。

「クラッシュデニムショートパンツ」は、短過ぎない丈なので、コーディネートしやすいデニムパンツです。
色落ち加減とフロントのダメージ感が絶妙です。
バックポケットにさり気なく付いた1粒のラインストーンが、とてもキュートで女の子らしいです。
「クラッシュデニムショートパンツ」のカラーは、インディゴとブラックの2色で、販売価格は11，550円です。

「豹柄シフォンスカート」は、おしゃれなレオパード柄のシフォンミニスカートです。
裾は2段フリルとなっているので、ペチコートとしても利用できます。
カラーはレッドで、販売価格は14，700円です。





  

グラマラスがおすすめする、「VIVAYOU（ビバユー）」のアイテムを紹介します。

「チェックワンピ」は、トラディショナルな雰囲気あふれるチェック柄です。
デコルテには、タックがたっぷりと施され、そこから流れるゆったりとしたドレープと、バルーンラインの裾は、女の子らしさをアピールする上品なアイテムです。
「チェックワンピ」のカラーは、オフホワイトとレッドで、販売価格は13，650円です。

「ROCKカットソー」は、ROCKなプリント柄が、COOLでインパクト大です。
裾にデザインされた繊細なプリーツフリルによって、これ1枚でMIX感を楽しむことができる贅沢なアイテムです。
スキニーパンツのようなタイトなボトムとの組み合わせがおすすめです。
「ROCKカットソー」は、グレーとブラックがあり、販売価格は9，975円です。

「オプティカルシフォンプリント」は、インパクト大のキュートなシフォンワンピースです。
胸元のボウタイリボンと、ネックラインにゆらめくフリルがマッチした、上品でフェミニンなデザインとなっています。
透け具合も絶妙で、インナーとの組み合わせが楽しくなります。
「オプティカルシフォンプリント」は、イエローとピンクがあり、販売価格が17，850円です。

「アクリルストール」は、ちょうど良いボリューム感で、コーディネートにメリハリを与えます。
1枚持っていると、とても便利ですよ。
「アクリルストール」の販売価格は5，250円で、カラーは、ブラック、ライトグレー、パープル、イエロー、ライトベージュの5色あります。





  

グラマラスがおすすめする「jupiter＆juno（ジュピターアンドジュノ）」の新作バッグを紹介します。

「スカルスネークバッグ」は、独特の色合いとシャイニーカラーの素材、そしてスネーク柄の型押しによってCOOLに仕上げられたボストンバッグです。
「スカルスネークバッグ」なら、デイリースタイルもがらりと変わりますよ。
カラーは、ブロンズとシルバーの2色で、販売価格は26，250円です。

「スカル牛革ミニボストン」は、牛革のレザーにシュリンク加工を施すことによって、味のある風合いを表現しています。
マチが広めにとってあるので、収納力は抜群です。
カラーは、ホワイト、ブラック、ブラウンの3色あります。
販売価格は、40，950円です。

「メッシュプレート長財布」は、マットゴールドの金具で、エッジィーな魅力を放っています。
ロゴとスカルが刻まれたプレートにも注目です。
小銭入れとお札入れが2つずつあり、そのほかにも、カード入れ、内ポケット、外ポケットが付いているので、収納力抜群です。
「メッシュプレート長財布」は、カラーがホワイト、シルバー、ブラックの3色あります。
販売価格は、9，450円です。

「ハーフムーンバッグ」は、丸みを帯びた半月型のスポーティーなバッグです。
裏地はレオパード柄になっていて、さり気ないディテールがおしゃれです。
カラーは、ブラック、ゴールド、シルバーの3色で、販売価格は26，250円です。





  

グラマラスに掲載された、秋冬のおすすめ新作アイテムを紹介します。

今年の秋冬で、大本命のアイテムはチェック柄です。
冬には、コートにチェック柄を取り入れるのがおすすめです。
Aラインのコートには、ショートパンツとエンジニアブーツの組み合わせや、シガレットパンツとショートグローブの組み合わせで、ロックな感じで着こなしてください。
「FREE’S SHOP」の「チェック柄Aラインコート」は、29，400円です。

また、他にも「FREE’S SHOP」では、おすすめのアイテムが豊富にそろっています。
ラメ入りのピンクのニットワンピは、Vネックが大きめに編んであり、女の子らしさをアピールしています。
ニットワンピは、何枚も欲しいアイテムですよね。
今年のニットワンピは、パステルカラーがおすすめですよ。
「ラメ入りニットワンピース」は、14，490円です。

ゼブラ柄のニットワンピもとってもキュートです。
ゼブラ柄のワンピは、ボーダー感覚で着ることができるので、着こなしやすいアイテムですよ。
また、程よく体のラインにフィットするデザインとなっています。
「ゼブラジャガードワンピース」は、13，440円です。

スエードのバッグも見逃せません。
「FREE’S SHOP」のスエードバッグは、くたっとしたデザインでとってもキュートです。
マチが広くとってあり、荷物がどんどん入りますよ。
内側には、収納ホルダーや携帯ケースなど、機能性は抜群です。
さまざまな場面で活躍しますよ。
「スタッズ付きレザーバッグ」は、82，950円です。